Sport im Park: Kostenfreies Sommerangebot für alle Paderborner!

Am Montag, den 12. Mai, startet in Paderborn die beliebte Veranstaltungsreihe „Sport im Park“. Diese Initiative, die von dem Kreissportbund Paderborn (KSB) zusammen mit dem Sportservice der Stadt Paderborn organisiert wird, hat das Ziel, die Paderborner Bürgerinnen und Bürger zu mehr Bewegung und Gesundheitsförderung zu motivieren. Das Programm ist kostenfrei, findet im Freien statt und erfordert keine vorherige Anmeldung. Ein Vorteil, der viele Sportbegeisterte anzieht.

Im letzten Jahr zählte das Programm über 3.000 Teilnehmer, was den großen Zuspruch und das Interesse an Bewegungsangeboten unterstreicht. Die angebotenen Kurse richten sich an alle Fitnesslevels und umfassen vielfältige Formate. Darunter sind Vinyasa-Yoga, Zumba, das „Pader-Fit“-Workout sowie Lauf- und Walkinggruppen. Neu im diesjährigen Angebot sind die Kurse in Wewer sowie die Formate „Body Movement“ und „SCP07 bewegt“.

Vielfältige Angebote für jeden Geschmack

Ein besonders bemerkenswerter Aspekt des Programms ist, dass die Kurse unter der Anleitung erfahrener Übungsleiter aus lokalen Sportvereinen stattfinden. Zu den Trainingsorten zählen die Paderwiesen und der Wilhelmsberg in Schloß Neuhaus. Die Teilnehmer werden zudem gebeten, bequeme Kleidung, ein Handtuch oder eine Matte sowie ein Getränk mitzubringen. Die Kurse finden grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es sei denn, es kommt zu Starkregen, Gewittern oder Hagel.

• Morgen Yoga: Vinyasa Yoga fokussiert auf die Harmonie von Atem und Bewegung und ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.
• Qigong: Diese alte chinesische Form fördert Gesundheit und Achtsamkeit durch Atemübungen.
• Zumba: Eine attraktive Mischung aus Tanz und Fitness, die viel Spaß und effektives Training bietet.
• PaderFit Workout: Ein Outdoor-Training an Abenden, das Kraft- und Ausdauerelemente kombiniert.
• Laufen & Walken: Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen wollen.
• Body Movement: Zielgerichtete Übungen zur Verbesserung von Kraft und Koordination.
• SCP07 bewegt: Fußballfans können sich ohne Leistungsdruck bewegen und Gemeinschaft erleben.

Die zentrale Angebotsfläche auf den Paderwiesen wurde leicht verlegt, um den Teilnehmern mehr Raum und eine bessere Atmosphäre zu bieten. Informationen zu den genauen Terminen und dem Kursangebot sind online auf den Seiten des KSB Paderborn und der Stadt Paderborn verfügbar. Für weitere Fragen können Interessierte Carina Moss unter der Telefonnummer 05251 6833001 oder per E-Mail über carina.moss@ksb-paderborn.de kontaktieren.

Die Unterstützung durch die Verbundvolksbank OWL trägt zusätzlich zur Realisierung dieses umfassenden Angebots bei. Es ist Teil eines größeren Trends, der das Wachstum und die Beliebtheit von Outdoor-Sportarten in Deutschland betont. Laut einer Studie der DHfPG boomt der Outdoor-Sport, der nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch das Immunsystem stärkt und als mentaler Ausgleich dient. Die Teilnahme an „Sport im Park“ könnte also nicht nur eine Möglichkeit für körperliche Aktivität bieten, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Insgesamt stellt „Sport im Park“ eine hervorragende Gelegenheit dar, die Frischluft zu genießen, neue Sportarten auszuprobieren und soziale Kontakte zu pflegen, während man gleichzeitig aktiv bleibt.